Kostenloses Webinar
Wach, aber wirkungslos: Ohne Schlaf keine Performance
Wie Sie die Schlafqualität Ihrer Mitarbeitenden steigern und ihnen helfen, dazu erfolgreich und nachhaltig die richtigen Gewohnheiten aufzubauen!
Worum geht es? Schlafbewusstsein (ver)ankern
Sie erwartet die doppelte Impuls-Kraft von zwei führenden Experten - Markus Kamps und Prof. Dr. Axel Koch. In dem Webinar sensibilisiert Sie Schlafexperte Markus Kamps für ein oft in den Firmen unbeachtetes Thema mit großer Auswirkung: Es geht um die Schlafgesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Denn wer schlecht schläft und müde ist, kann nicht die volle Leistung bringen. Und weil das auch mit Veränderung zu tun hat, gibt Ihnen Veränderungsexperte Prof. Dr. Axel Koch Impulse mit auf den Weg, wie Sie das Thema Schlaf in Ihrem Unternehmen salonfähig machen und positiv besetzen. Aber auch, wie Sie Ihren Mitarbeitenden helfen können, dass sie leicht die richtigen Schlafgewohnheiten aufbauen. Freuen Sie sich auf eine geballte Stunde voller Aha-Momente für mehr Leistungskraft in Ihrem Unternehmen.
Termin: Donnerstag, 31. Juli 2025
Zeiten zur Auswahl:
🌅 08:00 – 09:00 Uhr – Für Lerchen, die den Tag aktiv beginnen wollen
🌙 17:30 - 18:30 Uhr – Für Eulen, die abends auf Hochtouren laufen
Dieses Webinar ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie
- erfahren wollen, welche Potenziale für Ihre Mitarbeitenden und Kolleg:innen in dem Thema Chronoworking & Schlafkompetenz stecken.
- Anregungen suchen, wie Sie für dieses wichtige Thema in Ihrem Unternehmen Akzeptanz bekommen und es nachhaltig umsetzen können.
- auch gerne selbst mehr darüber wissen wollen, wie Ihnen verbesserte Schlafgesundheit im Beruf oder Privatleben die nötige Energie und Leistungskraft bringt.
- selbst oder Kolleg:innen schon mehrfach selbst vergeblich versucht haben, das Thema Schlaf, Stress und Achtsamkeit eigenverantwortlich umzusetzen.
- erfolgreich und nachhaltig Gewohnheiten so verändern wollen, dass Ihnen bzw. Ihren Mitarbeitenden eine gute Schlafqualität sicher ist.
Wie machen wir das?
Das erwartet Sie im kostenlosen Webinar:
Aus dem Inhalt:
🧠 Teil 1: Markus Kamps (ca. 20 Minuten)
- Warum gerade jetzt Schlaf ein Gamechanger ist
- Der richtige Schlaf zur richtigen Zeit: Chronotypen verstehen und nutzen
- Schlaf in Krisenzeiten – Was Organisationen jetzt wissen müssen
🚀 Teil 2: Axel Koch (ca. 20 Minuten)
- Warum Veränderung oft schwer ist
- 4 Türen: Vom Impuls zu einer neuen Gewohnheit
- Nachhaltig Gewohnheiten ändern mit der Technik des Rückfallmanagements
❓ Teil 3: Q&A (ca. 20 Minuten)
- Antworten auf Ihre Fragen
Ihre Gastgeber
Bücher von Markus Kamps
Der wache Vogel fängt den Wurm
Gut schlafen, besser arbeiten: Schlaf als Erfolgsfaktor von Unternehmen
Bücher von Prof. Dr. Axel Koch
Morgen fang ich aber wirklich an
Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern
Anmeldung
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